比特币:抑郁症做正规治疗和吃药是康复捷径，也要做心理治疗和自我成长

一、抑郁症是生理问题的依据

第一、研究显示，抑郁症患者在大脑的神经影像方面与健康的人有明显不同，这些不同可能与抑郁症相关。

健康的人与抑郁患者的脑影响示意图，来自网上

第二，神经生化方面，医学研究证明，抑郁症与神经递质功能低下有关，主要是单胺类神经递质浓度低于正常范围。单胺类神经递质包括5-HT、DA、NE，部分抑郁症药物也是针对这些神经递质的分泌起作用的。

第三，遗传因素是影响抑郁症主要因素之一，遗传因素是生理相关的一种因素。

二、抑郁症是心理问题的依据

首先，从常识上来看，包括对抑郁症的定义，即抑郁症是一种心境障碍或者情感障碍，以持续的情绪低落为主要症状，抑郁症的其他的很多症状，如无意义感、兴趣缺乏、自我评价降低，这些都是心理现象，是心理问题的范畴。

zkLink将于5月11日开启用户资金灾难逃离测试Dunkirk:5月4日消息，基于零知识证明的多链交易基础设施 zkLink 将于北京时间 5 月 11 日 12:00 开启 zk 领域用户资金灾难逃离测试Dunkirk。zkLink 将关闭服务器模拟真实环境下运营人员全部消失或服务器宕机，并邀请第三方运行恢复程序，用户可通过恢复程序取回 zkLink 中的测试币。zkLink 希望通过该测试定义一个新的用户资金安全行业测试标准。这将是 zkLink 主网前最后一次用户激励测试活动。[2023/5/4 14:41:57]

其次，各种非药物治疗、心理治疗对抑郁症是确切有效的，这说明抑郁症就是心理相关的疾病。同时，压力、环境变化、社会因素等也是抑郁症得病的因素，这些只能在心理层面起作用。长期持续的压力可能使人抑郁。

MicroStrategy将于2023年推出比特币闪电网络应用程序和解决方案:12月29日消息，MicroStrategy执行主席Michael Saylor在Twitter Spaces表示，该公司将在2023年推出由比特币闪电网络提供支持的软件应用程序和解决方案。Saylor提到，作为他从首席执行官过渡到执行主席的一部分，该公司的比特币部门已经能够更深入地关注如何不仅可以购买和持有比特币，而且还可以为生态系统做出贡献。随着MicroStrategy寻求从常规软件应用扩展到比特币，它可以利用其现有的知识为企业提供比特币和闪电生态系统的工具。

MicroStrategy正在为闪电服务探索的领域包括在线内容货币化、企业营销、网络付费墙和企业内部控制。Saylor称，每位首席营销官都应该能够分发比特币的小面额单位“satoshis”，以鼓励客户发表评论或提供反馈。“我们有团队致力于此，并希望在明年之前推出一些东西。我们预计第一季度会有所表现。”Saylor还表示，MicroStrategy即将举行的比特币活动将以“企业闪电”议程为特色，该议程将更深入地探讨该公司的计划，即如何探索和贡献生态系统，并推动更广泛的采用。（Bitcoin Magazine）

此前金色财经报道，Michael Saylor表示，MicroStrategy正为大企业加入比特币闪电网络开发解决方案。[2022/12/29 22:13:32]

三、抑郁症既是生理问题，同时也是心理问题

Metamask推出新的NFT定价功能:金色财经报道，加密货币钱包MetaMask正在推出新的NFT定价功能。该更新将允许用户选择 NFT，如果市场数据可用，则使用NFTbank.ai提供的数据查看NFT当前价值的估计价格。此外，新的 MetaMask NFT 定价功能将使用 NFTbank.ai 提供的数据。[2022/11/23 7:57:39]

由此，我们可以认识到，抑郁症其实既是生理疾病，也是心理疾病。这种观点不矛盾。

从抑郁患者的主观体验来说，既有生理的也有心理的体验。抑郁患者既有强烈的心理痛苦，包括认知、意志等心理方面的负面影响，同时也有易疲劳、失眠或嗜睡，身体的各种躯体化症状，如各种真实的疼痛、消化系统的问题等等，也就是说，抑郁症患者，既有强烈的心理痛苦，也有真实的生理痛苦，这些也可以说明，抑郁症既是生理疾病也是心理疾病。

从理论上来说，这个观点是符合“心身一元论”的观点，即心理和身体之间本质上是一元的，不可分割的，中医理论体系就是一种经典的心身一元论。

美国10年期国债收益率自2011年以来首次升至3.5%:9月19日消息，美国10年期国债收益率自2011年以来首次升至3.50%以上，因美国通胀趋势加强了美联储将采取更激进紧缩措施的可能。交易员们预计，本周美联储再加息75个基点基本已成定局。还有传言称，美联储可能加息100个基点，以抑制物价压力。即使在最近一轮加息之后，物价压力也几乎没有显示出缓解的迹象。投资者提高了对美联储最终可能在2023年初将政策利率推高到多少的预期。但人们越来越担心经济可能陷入衰退，并促使政策制定者明年降息。(金十)[2022/9/19 7:06:22]

通常人们习惯上容易将不同事物进行对立，如左和右，上和下，好和坏，正和反，等等，而如果换一个角度，这些对立则不存在。

《道德经》第二章中说，“有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随”。这是说，这些概念在比较的时候才存在，并不能单独的、独立的或绝对的存在，例如，没有“前”作对比，“后”就无从谈起，没有相对的“高”就没有低；其中对立双方中一个不存在了，另一个也就不成立了，过分强调其中的一个，就是一种主观的分别和执着。事物之间除了对立之外，也有统一的一面，也就是说，对立的概念需要同时存在、相互依存的。

美股三大指数收盘涨跌不一，标普500指数创2020年3月以来最大周跌幅:行情显示，美股三大指数收盘涨跌不一，纳指涨1.43%，本周累跌4.78%；标普500指数涨0.21%，本周累跌5.8%，创2020年3月以来最大周跌幅；道指跌0.13%，本周累跌4.8%。[2022/6/18 4:36:00]

例如，一个硬币的正面和反面，本体是硬币，但是表现出来有正面有反面；又如同手心和手背，整体上是一只手，但是会表现出很多不同的方面，手心和手背都是手，本质是一个，很多道理与此是类似的。

那么，抑郁症既是生理的也是心理的，我们是否还要继续探讨，哪个是第一位，哪个占主导呢？或者，哪个起决定作用呢？比如，是不是由于心理原因导致了神经递质分泌紊乱呢？还是生理上某种原因导致了神经递质分泌紊乱，从而引起抑郁症的各种心理症状呢?其实二种可能都是存在的，生理症状和心理症状也都是客观存在的。

科学家、医学工作者们当然可以去深入研究这些问题，从抑郁症得病因素的角度，有生理因素、心理因素和环境因素，而现实中，表面上没有任何心理和环境因素以及生理因素，也有得抑郁症的情况；或者，单一的生理因素影响，如心脑血管疾病、脑部外伤等，也能引起抑郁症，不过这些情况，都不能否定，抑郁症既是生理也是心理问题这一结论的。这与“心身一元论”不但不矛盾，反而是可以相互印证的。

四、抑郁症合理的康复路径是多种方式相结合

我们搞清楚了”抑郁症既是生理问题，也是心理问题”这个观点，目的是合理的使抑郁症患者真正恢复身心健康。我们提倡的方法是，多种方法相结合的全方位对治。

从生理的角度讲，吃药是可以治疗抑郁症的，这也是被证明的事实。大约85%的患者，抑郁症的药物是很有效的，尤其是有少数的患者，吃药会非常有效，在很短的时间期内，比如一两周左右，就能有很好缓解抑郁症状。

吃药，可能是治疗抑郁症最直接、最有效、也是最经济的一种方式。

另一方面，从生理的角度讲，充分的休息、适当的运动锻炼、增加营养、提高身体素质对治疗抑郁症都是有很大帮助的。

同时，抑郁症患者也需要做心理治疗，这是从抑郁症是心理问题这个角度来讲，必须采取的治疗方法。

目前，治疗抑郁症的主流方法就是药物结合心理治疗，这也符合抑郁症既是生理问题也是心理问题这一观点的。专业、系统、充分的治疗，是真正治愈和防止复发的保障，关于如何做治疗抑郁症，可参考最新版的《中国抑郁障碍防治指南》，了解药物及心理治疗方法以及全病程治疗理念，这是医生治疗抑郁症的参考指南。

在作如上治疗的同时，由于抑郁症这种疾病的特点，如既是生理、也是心理问题、多种因素共同作用、非常易复发，等等这些特点，应该重视自我治疗和自我成长！

自我治疗和自我成长指的是什么？是指在家人、朋友、或专业的心理咨师的帮助下，发现自己与抑郁有关的因素或缺点，也可以称为“抑郁易感因素”，如性格缺陷，人格缺陷，不合理的认知，不合理的思维习惯和行为习惯等，发现这些之后，自己努力完善弥补，方法有很多，如读书，学习心理学，帮助别人，练习一些挑战自我的方法和行为，等等。

当然也包括，适度运动锻炼，改变行为习惯，调整认知偏差，合理安排工作和学习的体力和精力，这对防止复发和彻底治愈有很大帮助。

有些医生、专家和抑郁患者个人，经常单方面强调，抑郁症是生理或者心理问题，也往往强调某种单一的有效方法，如药物治疗，或某种非药特治疗，这些都有一定道理并且经过实证的，但我个人认为，都是值得商榷的，都是有一定局限性的。

例如，实践证明，虽然仅仅吃药就可以临床治愈，还有，有个别抑郁患者经过充分的休息的基础上并能够坚持运动，那么仅仅依靠持续、适量的跑步，就能有效的减轻乃至完全消除抑郁症状，然而，虽然依靠运动治愈了，只是解决了一部问题，但是可能还有内在的得病素质没有完全解决，因此，将运动做为一种缓解症状的有效手段之一是非常好的，同时，多种治疗方法结合是更可取的，仅强调任何单一的治疗方法可能是片面的和不完善的。

注意，临床痊愈，即完全消除抑郁症状了，只是抑郁症治疗的一个阶段性结果，之后，在医学上还要做“全病程治疗”，以本文上述的观点，还要做持续的自我治疗和自我成长。

小节：

抑郁症既是生理问题也是心理问题，从生理角度：需要吃药，吃药是最简单可靠的方法；从心理的角度，同时也需要心理治疗；此外，要重视自我治疗和自我成长，药物+心理+个人自我成长，多种方法结合，这是可取得抑郁症的治疗方式。

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